陈婷的故事从1998年就开始了，她那时才十七岁，怀着对舞蹈的热爱进入了煤矿文工团的学校。尽管家境并不宽裕，父母都是工人，她的童年并不富足，但她总是充满了对舞蹈的热情。几年后，她正式加入了无锡舞蹈团。1999年，她决定考入北京电影学院的表演班，迈出了成为演员的第一步。刚满十八岁的她独自一人来到北京，心中怀揣着对演艺事业的梦想。但命运似乎给她安排了一条不同的路，2000年春天，她去参加了张艺谋导演的电影《幸福时光》的试镜，虽然最终没有得到女主角董洁的角色，但张艺谋注意到了她，并送给她一张名片。从此，她和张艺谋有了联系，逐渐建立起了关系。
展开剩余53%此后，陈婷偶尔参与一些演艺工作，比如2016年的电影《蔷薇的战争》，但她更多的是专注于家庭和孩子们的成长。大儿子张壹男在2019年毕业，陈婷全家一同出席了毕业典礼。二儿子张壹丁在2022年考上了耶鲁大学，并获得了不少奖学金，陈婷也在网上分享了这一喜讯。2022年冬奥会期间，张艺谋执导了开幕式，陈婷发文称赞他工作努力，个性好。女儿张壹娇则在2024年参加了巴黎名媛舞会，陈婷陪伴她一同出席。现在，陈婷的家庭生活已经公开，她偶尔在社交平台分享自己的日常，而孩子们也逐渐长大独立，陈婷的生活也趋于稳定。
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